慈悲の瞑想

１．私が幸せでありますように
　　私の悩み苦しみがなくなりますように
　　私の願うことが叶えられますように
　　私に悟りの光があらわれますように。

２．私の親しい人々が幸せでありますように
　　私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
　　私の親しい人々の願うことが叶えられますように
　　私の親しい人々に悟りの光があらわれますように。

３．生きとし生けるものが幸せでありますように
　　生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
　　生きとし生けるものの願うことが叶えられますように
　　生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように。

４．私がきらいな人々も幸せでありますように
　　私がきらいな人々の悩み苦しみがなくなりますように
　　私がきらいな人々も願うことが叶えられますように
　　私がきらいな人々にも悟りの光があらわれますように。

５．私をきらっている人々も幸せでありますように
　　私をきらっている人々の悩み苦しみがなくなりますように
　　私をきらっている人々も願うことが叶えられますように
　　私をきらっている人々にも悟りの光があらわれますように。

　　生きとし生けるものが幸せでありますように。

６．これを読んでいるあなたも幸せでありますように
　　これを読んでいるあなたの悩み苦しみがなくなりますように
　　これを読んでいるあなたも願うことが叶えられますように
　　これを読んでいるあなたにも悟りの光があらわれますように。

　　生きとし生けるものが幸せでありますように。

〜　生きとし生けるものが幸せでありますように　〜